Peut-on prendre de la créatine tous les jours sans risque pour les reins ?
La créatine est l’un des compléments alimentaires les plus étudiés au monde. Pourtant, une question revient sans cesse dans les salles de sport et sur les forums : est-ce que prendre de la créatine tous les jours finit par abîmer les reins ? La réponse mérite d’être nuancée, et les …